La pérdida de peso en personas obesas va más alla de perder kilos. En muchas oportunidades adelgazar nos enfrenta con los miedos que evitamos al engordar. Adelgazar no solo es un acto de bajar kilos, también es un acto de transformación mental. Es sumamente difícil adelgazar si no se toma conciencia que hacer que evitamos al engordar. Adelgazar no solo es un acto de bajar ki- lo implica también cambiar la forma de pensar no sólo propia, tam- bién de las personas que tenemos a nuestro alrededor.
