Comer fuera de casa puede ser todo un reto cuando tienes alergias o intolerancias alimentarias. Ya sea porque eres alérgico al gluten, a los frutos secos, o intolerante a la lactosa o a cualquier otro ingrediente. Disfrutar de una comida fuera del hogar requiere preparación y una comunicación clara. En este artículo, te compartimos algunos consejos prácticos para que puedas manejar tus alergias o intolerancias mientras disfrutas de una experiencia culinaria segura y sin estrés.

La semaglutida se ha asociado con una pérdida de peso sostenida en pacientes con sobrepeso y obesidad. Los mecanismos de acción de la semaglutida son la reduccion del apetito y el aumento de la sensación de saciedad. Esto puede ayudar a los pacientes con sobrepeso u obesidad a reducir su ingesta de alimentos y perder peso. ¿Qué ocurre tras la suspension del tratamiento?

Cuando se comienza un tratamiento para la obesidad, es común experimentar una sensación de progreso lento y mantener expectativas pesimistas sobre los resultados. Muchas personas sienten incertidumbre respecto a su capacidad para alcanzar la pérdida de peso pronosticada por los especialistas, lo que dificulta su adaptación a las distintas fases del tratamiento

Las alergias e intolerancias alimentarias son condiciones cada vez más reconocidas, pero también rodeadas de confusión. Muchas veces, las personas tienen una idea equivocada sobre lo que realmente significa tener una alergia o una intolerancia a ciertos alimentos, y esto puede llevar a malentendidos, diagnósticos erróneos y tratamientos inadecuados. A continuación, desmentimos algunos de los mitos más comunes sobre estas afecciones.

Durante el proceso de pérdida de peso, es el momento para asociar un tratamiento local para los focos de celulitis. 10 sesiones son el número adecuado para mejorar las áreas de celulitis. Es recomendable individualizar el número de sesiones dependiendo de su extension y de las características individuales de la persona. 

Las personas con diabetes tipo 2 con frecuencia presentan exceso de peso. Hasta la fecha el tratamiento de la diabetes se habia planteado mejorando los hábitos dieteticos y fomentando la actividad física combinandolo con el control de la glucemia con diferentes fármacos.

La eficacia para obtener el control de la glucemia estaba asociado a la adherencia al tratamiento, que se apoyan en los resultados que se obtienen frente a la pérdida de peso. De ahí la importancia de obtener una pérdida de peso adecuada y mantenida en las personas con diabetes tipo 2, por la resistencia a la insulina que lleva asociada.

A la hora de abordar un tratamiento para el sobrepeso o la obesidad, es habitual pensar en dietas, en ejercicio y en las visitas al nutricionista como los pilares fundamentales. Sin embargo, hay un elemento que tiene una gran importancia pero que, a menudo, se subestima: el apoyo emocional. Este aspecto es vital no sólo para iniciar el proceso de pérdida de peso, sino también para mantener los resultados a largo plazo.

La obesidad se debe tratar idealmente con ejercicio y dieta, pero pocas personas pueden soportar regímenes dietéticos durante demasiado tiempo. Se ha buscado promover el desarrollo de tratamientos farmacológicos para tratar esta enfermedad. En los últimos años se han desarrollado y puesto a disposición de las personas con sobrepeso y la obesidad, fármacos que han mejorado significativamente los resultados respecto a opciones anteriores como el orlistat, bupropión o sibutramina.

Los principales protagonistas del cambio y a los que hacemos referencia son la liraglutida, la semaglutida y la tirzepatida que permiten obtener resultados más eficaces cuando se apoyan de nutricionistas y profesionales expertos en el tratamiento integrados en equipos multidisciplinares.

Realizar un tratamiento en un centro médico acreditado tiene ventajas. Además de la calidad en la atención recibida, se obtiene la seguridad de recibir aquellos tratamientos ajustados a los protocolos vigentes y la tranquilidad de ser tratados por profesionales con experiencia.

Cuando alguien decide perder peso, encuentra en el camino una gran cantidad de información, estrategias y consejos. Sin embargo, muchas de estas ideas populares pueden ser engañosas e, incluso, perjudiciales, para alcanzar objetivos saludables.

Desde CINIB te ayudamos a desmentir 6 de los mitos más frecuentes que rodean la pérdida de peso, para que tus decisiones sean informadas y logres resultados beneficiosos para tu salud y duraderos en el tiempo.

Los tratamientos no invasivos para combatir el sobrepeso y la obesidad, como la dieta, el ejercicio físico y, en algunos casos, la ayuda de fármacos, han ganado popularidad en los últimos años.

Cada vez más personas buscan información sobre fármacos para la pérdida de peso y es crucial entender cómo funcionan, para quiénes están indicados y cuáles son sus riesgos.

La correcta hidratación es fundamental para el buen funcionamiento del cuerpo. El agua constituye alrededor del 60% del peso corporal y juega un papel crucial en nuestra salud y bienestar. Sin embargo, en ocasiones no le prestamos la atención que merece.

¿Por qué es tan importante estar bien hidratado? La correcta hidratación es esencial para casi todas las funciones corporales como, por ejemplo:

Los trastornos alimenticios son enfermedades de salud mental complejas que afectan a millones de personas en todo el mundo y que van más allá de un problema con la comida. Los desórdenes alimentarios son complejos y están influenciados por una variedad de factores, incluyendo la genética, la biología, la psicología y los factores ambientales que pueden tener graves consecuencias para quienes los padecen. Reconocer y entender los trastornos alimenticios es fundamental para solicitar apoyo y el tratamiento adecuados de los profesionales capacitados, para ayudar a estas personas.

La fatiga o el cansancio es un síntoma común tras cualquier cirugía de la obesidad que puede acontecer de modo normal durante las primeras semanas.

La fatiga es un efecto común y esperado que suele afectar en mayor o menor medida a la mayoría de los pacientes que acceden a una cirugía y, que desaparece pasado un tiempo. Así como acontece en cuanquier tipo de cirugía, también aparece tras una cirugía de la obesidad, sin que se acompañe de otros síntomas clínicos o alteraciones analíticas. 

En la era moderna, los alimentos ultraprocesados se han convertido en una parte omnipresente de nuestra dieta diaria. Desde snacks empacados hasta comidas rápidas, estos productos altamente procesados son convenientes, pero a menudo están cargados de azúcares añadidos, grasas no saludables y aditivos artificiales. Afortunadamente, existen muchas alternativas saludables que no solo son mejores para tu salud, sino que también son deliciosas y fáciles de incorporar en tu rutina diaria.

La pérdida de peso es un objetivo común para muchas personas. Especialmente, cuando se acerca el verano muchos piensan en empezar “la operación bikini”, y es que en esta época del año el cuerpo queda mucho más expuesto y pueden aflorar las inseguridades.

Sin embargo, lograr una pérdida de peso saludable y sostenible va más allá de las dietas rápidas o las soluciones temporales. Implica un cambio profundo y duradero en los hábitos de vida. Este artículo explora la importancia de adoptar estos cambios a largo plazo para alcanzar y mantener un peso saludable.

El estigma y la discriminación por el peso son omnipresentes y causan un daño significativo a las personas afectadas. El discurso generalizado sobre la obesidad en los medios de comunicación, en las campañas de salud pública, contribuye a la obesidad y, es una de las principales causas del estigma y la discriminación.

La decisión de someterse a una liposucción para perder peso es personal y debe ser considerada cuidadosamente. La obesidad es una condición médica compleja que implica un exceso de grasa corporal generalizada, no solo en áreas específicas. Algunas personas pueden tener la percepción errónea de que la liposucción es una solución rápida y fácil para perder peso, lo cual no es cierto.

Tras una intervención aparecen dudas y se crean expectativas. Más allá de las emociones y miedos que aparecen en el proceso de una cirugía de obesidad, los equipos médicos y multidisciplinares deben apoyar a los pacientes y acompañarles para aclarar  las dudas y definir las expectativas  realies que deben en la pérdida de peso tras una intervención. Contribuir a afrontar los cambios que vamos a seguir en los siguientes meses es fundamental.

La relación entre la percepción de la cantidad de alimentos consumidos y las personas con sobrepeso u obesidad puede ser compleja y en ocasiones incluso infraestimada.