Comprometidos con tu salud y tu bienestar

Todo lo que necesitas saber para conseguir un estilo de vida saludable con la ayuda de tu especialista en Nutrición.

Nutricionistas en Palma de Mallorca

Apúntate a una dieta sana y equilibrada

Según la Asociación Española de Dietistas-Nutricionistas (AEDN) y los Colegios Oficiales Profesionales de Dietistas-Nutricionistas, es importante seguir una dieta sana y equilibrada y realizar actividad física de manera regular, ya que son dos factores esenciales para disfrutar de un buen estado de salud. De igual modo, una alimentación saludable puede contribuir a prevenir el 90% de la diabetes mellitus tipo 2, el 80% de las enfermedades cardíacas, el 70% de los accidentes cerebrovasculares y algunos tipos de cáncer. 

¿Qué se entiende por una dieta saludable y balanceada?

Nos referimos a un estilo de alimentación que garantiza el aporte de nutrientes que nuestro organismo necesita para su correcto funcionamiento en las diferentes etapas de la vida y de acuerdo a nuestras características personales (ej. edad, altura, sexo, padecer alguna enfermedad, estilo de vida etc.), prescindiendo de alimentos que pueden suponer un perjuicio para nuestra salud.

¿Crees que tus comidas son saludables y equilibradas?

Comprueba si cumplen estas características:

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TICK CINIB 30x30  Completa.

Con todos los nutrientes básicos. 

TICK CINIB 30x30  Variada.

Basada en la diversidad de alimentos. 

TICK CINIB 30x30  Suficiente en energía. 

Para el óptimo funcionamiento del organismo. 

TICK CINIB 30x30  Segura. 

Sin riesgo para la salud. 

TICK CINIB 30x30  Satisfactoria. 

Entendida como un momento de disfrute. 

TICK CINIB 30x30  Personalizada. 

Adaptada a las condiciones personales.

 

Dietista-Nutricionista:
tu especialista de referencia

El dietista-nutricionista es un profesional de la salud con titulación universitaria (Diplomatura o Grado Universitario en Nutrición Humana y Dietética) que cuenta con el reconocimiento legal como experto en nutrición, alimentación y dietética.

Entre las múltiples funciones del especialista en Nutrición cabe destacar:

  • Analizar la composición corporal.
  • Valorar el estado nutricional de pacientes sanos, así como de pacientes que padecen una o múltiples enfermedades.
  • Elaborar planes de alimentación adaptados a los requerimientos nutricionales de los pacientes.
  • Realizar recomendaciones dietético-nutricionales para pacientes con todo tipo de patologías (diabetes, hipertensión, enfermedades inflamatorias intestinales, accidentes cerebrovasculares, etc.).
  • Asesorar sobre alimentos a controlar en caso de detectarse alteraciones analíticas.
  • Recomendar suplementación en el caso de ser necesaria.
  • Definir la mejor estrategia de abordaje terapéutico para el control de peso.
  • Realizar educación nutricional.
  • Aportar herramientas que permitan a los pacientes escoger los productos y alimentos más idóneos del mercado.
  • Participar en programas de prevención y promoción de la salud.

Nuestros nutricionistas en Palma de Mallorca pueden ayudarte.

TICK CINIB 30x30  A asesorarte sobre las opciones de tratamiento.

TICK CINIB 30x30  A planificar tus comidas según tus necesidades.

TICK CINIB 30x30  A fijar objetivos de peso realistas. 

TICK CINIB 30x30  A conseguir resultados sostenibles a largo plazo. 

TICK CINIB 30x30  A mejorar tu calidad de vida y bienestar.  


 

CENTRO INTEGRAL DE NUTRICIÓN ISLAS BALEARES

T. +34 971 213 262

consultas@cinib.es

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Doctor Alberto Pagán - Cirugía de la obesidad - Acreditación experto Sociedad de Cirugía de la Obesidad
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